25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 46,43g | Prot: 73,76g | Karb: 204,68g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Now Foods Псиллиум, Треска Отварная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша, Сушеное Манго. Akşam Yemeği: Дикси Яблоки Голден, Сушеное Манго, Овсяное Печенье, Пятерочка Багет Чесночный, Фишмарт Креветки в Сливочно-Грибном Соусе для Пасты , Рис Вареный, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Зеленая Линия Риккотта, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Печень Трески, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Финик. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|