|
Bis jetzt habe ich nur 300 gr abgenommen, deprimierend
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 37,10g | Prot: 24,99g | Karb: 116,20g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Gesalzen, Dinkelbrot, Kaffee. Öğle Yemeği: Cappuccino, Shiraz, Barilla Penne All' Arrabbiata. Aperatifler/Diğer: Langnese Cremissimo Walnuss. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mari65880@gmail Kilo Geçmişi
|