25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 14,20g | Prot: 72,37g | Karb: 110,35g.
Kahvaltı: 총각김치, 자른 미역, 코스트코 오트밀, 동원 동원참치 살코기 인 워터, 샘표 양조간장, 참기름. Öğle Yemeği: 한끼통살 핫양념치킨맛, 한끼통살 허니소이, 하림 The 미식 귀리쌀밥. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|