25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 86,83g | Prot: 101,61g | Karb: 162,30g.
Kahvaltı: Цикорий, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бразильские Орехи, Клюква, Ирмень Сметана 10%, Капустный пирог. Öğle Yemeği: Пятерочка Апельсин, Ирмень Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Красные Вишни, Лука Майонез Домашний , Красная Цена Фасоль Белая Натуральная, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Котлеты из Говядины. Aperatifler/Diğer: Самса с фаршем, Котлеты из Говядины, Клюква, Салат из Капусты и Огурца. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|