25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 40,46g | Prot: 93,21g | Karb: 136,50g.
Kahvaltı: Киви, Банан, Овсянка сэр. Öğle Yemeği: Индейка с овощами, Помидоры и огурцы, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Pineapple&Cherry, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда19091992 Kilo Geçmişi
|