25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 29,83g | Prot: 74,15g | Karb: 107,78g.
Kahvaltı: Delibon Пастила Клюквенная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Магнит Соус для Болоньезе, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Цветная Капуста, Брокколи, Морковь, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Магнит Соус для Болоньезе, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. Akşam Yemeği: Село Зелёное Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Маркет Перекресток Черника Замороженная, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная. Aperatifler/Diğer: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|