25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 74,24g | Prot: 112,11g | Karb: 128,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. Akşam Yemeği: Сырники. Aperatifler/Diğer: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|