25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 60,63g | Prot: 62,39g | Karb: 97,37g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сырники из Творога, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Snickers Лесной Орех, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Шампиньоны Жареные, Elementaree Соус Бешамель, Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Эконива Сыр Гауда, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|