25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 26,10g | Prot: 84,65g | Karb: 161,48g.
Kahvaltı: Тунец, Сливочное Масло, Вкуснотеево Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Радонеж Хлеб Формовой. Öğle Yemeği: Подлива с Курицей, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Каравай Хлеб Старосельский, Суп из Говядины. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Snaq Fabriq Pancake. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|