25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 58,74g | Karb: 186,87g.
Kahvaltı: Шампиньоны Жареные, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Akşam Yemeği: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Персиком. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|