25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 134,22g | Prot: 76,79g | Karb: 34,46g.
Kahvaltı: Сырники Лллл, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Магнит Оливки без Косточки, Бродич Капуста Квашеная, Куриное Бедро111, Белое Озеро Сливки 60%, Малина (Несладкая, Замороженная). Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Куриное Бедро111. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LizaLoses45kg Kilo Geçmişi
|