25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 26,79g | Prot: 28,45g | Karb: 202,33g.
Kahvaltı: Staffords Choc Chips, Parmalat Fabulite Fat Free Black Cherry Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Padkos Dried Cranberries, Goji Berries, Nature's Choice Rolled Oats. Öğle Yemeği: Blueberry Muffins. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, SCORE Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|