|
Mg:22,6
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 77,34g | Prot: 55,12g | Karb: 193,05g.
Kahvaltı: Café, Monoprix Beurre Doux, Kiwi, Lucien Georgelin Pâte à Tartiner Noisette Cacao Bio, Campanière Baguette Label Rouge, Conserves de Confiture, Eau, Thé Vert. Öğle Yemeği: Monoprix Gourmet Chocolat au Lait Pépites de Caramel, Nestlé Grand Chocolat Caramel Pointe de Sel, Mayonnaise, Oeuf Dur, Café, Eau, Carottes Cuites, Ferrero Ferrero Rocher. Akşam Yemeği: La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Lasagne à la Viande. devamı için...
|
|
1684 kcal
|
Egzersiz:
Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 15 dakika, TV Izlemek - 3 saat, Apple Health - 20 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|