25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 80,00g | Prot: 63,38g | Karb: 100,97g.
Kahvaltı: Monells Бекон Сырокопчёный , Сыр Российский, Хлеб с Семечками, Маринадо Огурец Маринованный, Верес Горошек Зеленый, Помидоры Черри, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Яичница. Öğle Yemeği: Novus Митболы с Соусом Терияки, Гречка Отварная, Barilla Pesto. Akşam Yemeği: Roshen Шоколадка . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|