25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2251 kcal
|
Yağ: 109,80g | Prot: 68,83g | Karb: 228,07g.
Kahvaltı: Risenta Granola Crunchy (Pekan & Lönnsirap), Salakis Grekisk Naturell Yoghurt, Livsmedelsverket Honung, Tea (Brewed) . Öğle Yemeği: Arla Mjölk 3%, Kikkoman Sojasås, Milbona Tilsiter, Samyang Buldak Carbonara (Hot Chicken Flavour Ramen) . Öğle Yemeği Sonrası: Golden Delicious Apples, ICA Basic Avokado, Polarbröd Polarknäcke. Akşam Yemeği: Panini Toast. Aperatifler/Diğer: Olw Popcorn Smörsmak. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|