25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 61,43g | Prot: 43,72g | Karb: 98,42g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Окрошка с Курицей. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жульен ПП Жульен. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Foodera Батончик, Торт Наполеон. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
golovinayana13 Kilo Geçmişi
|