25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 97,96g | Prot: 132,58g | Karb: 81,87g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Deli Veggy Вяленые Помидоры, Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Akşam Yemeği: Сырники с шоконачинкой, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Protein Rex Brownie Мятное, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, KDV Протеиновый Батончик Какао. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|