25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 48,87g | Prot: 71,16g | Karb: 58,85g.
Kahvaltı: REWE Wiener Würstchen, Golden Toast Vollkorn Toast, Spiegelei, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. Akşam Yemeği: REWE Wiener Würstchen, Ja! Thunfisch mit Gemüse in Dressing, Erasco Heiße Tasse Huhn mit Nudeln. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Baiocchi, Möhren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|