25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 92,75g | Prot: 115,56g | Karb: 203,29g.
Kahvaltı: Papaya, Grapefruit, Passion Fruit, Jackfruit , Croissant, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Cheddar Cheese , Smoked Mackerel, Duck Egg , Stewed Tomatoes, Black Olives, Cucumber (with Peel) , Bob's Red Mill Chia Seeds, Flax Seeds, Poppy Seed , Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Cabbage , Fried Egg. Öğle Yemeği: Ice Cream, Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa. Akşam Yemeği: Cooked Corn, Steamed or Poached Sea Bass, Baked or Broiled Scallops, Baked or Broiled Shrimp, Boiled Dried Octopus, 샘표 가쓰오 샤브샤브 육수, Cantaloupe Melons , Watermelon, Passion Fruit, Grapefruit. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bellachiara8 Kilo Geçmişi
|