25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 93,30g | Prot: 75,02g | Karb: 102,53g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Heinz Итальянский Кетчуп, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сметана , Яйцо, Лук, Кабачок, Помидоры. Öğle Yemeği: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Говядина Отварная, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Красный Лук, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Увелка Мука Овсяная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|