23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 83,66g | Prot: 98,45g | Karb: 111,47g.
Kahvaltı: Gut Bartenhof Pfefferschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Erdnüsse, Crest Ziegenkäsetaler Natur, Crest Ziegenkäsetaler Natur. Aperatifler/Diğer: Baktat Mais Geröstet & Gesalzen. devamı için...
|
Haftada 13,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|