25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 34,82g | Prot: 35,24g | Karb: 97,69g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Wasa Integrale, Agrisicilia Marmellata di Arancia Rossa. Öğle Yemeği: Mandarino, Parmigiano (Tagliuzzato), Pomodori, Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Cademartori Quartirolo Lombardo, Parmareggio Fettine al Parmigiano Reggiano, Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine Bollite, Uovo Sodo. Aperatifler/Diğer: Cioccolatino. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|