22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2188 kcal
|
Yağ: 111,51g | Prot: 51,26g | Karb: 246,60g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Migros American XL-Toast. Öğle Yemeği: Betty Bossi Zitronen Cake, Äpfel, Erdbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker. Akşam Yemeği: Heinz Andalouse Sauce, Migros Rinds Hamburger, Migros Butterweggen, Migros Appenzeller Surchoix. Aperatifler/Diğer: Schokolade, Balisto Korn Mix. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|