25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 33,74g | Prot: 56,77g | Karb: 103,28g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Село Зелёное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Село Зелёное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Nulka Какао Порошок Натуральный, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Авокадо Авокадо, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры. Akşam Yemeği: Абсолютно для Всех Мед, Гипербола Перец Болгарский Гриль , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|