25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 46,95g | Prot: 86,54g | Karb: 172,52g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Pao de queijo rápido. Öğle Yemeği: Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Arroz Branco, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Qualy Margarina (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Seara Apresuntado, Kim Pão de Forma. Aperatifler/Diğer: Rancheiro Rosquinha de Coco. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|