25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 32,26g | Prot: 120,62g | Karb: 139,04g.
Kahvaltı: Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Frambuesas, Durazno, Colun Leche Descremada en Polvo, Biofood Alusweet, Café, Frutillas, Chia, Avena, Arándanos. Öğle Yemeği: Carozzi Cabellos de Angel, Papa Cocida, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Brócoli, Pepino (Pelado), Zapallo Hervido. Akşam Yemeği: Ideal Rapiditas Linaza Chia, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Palta Hass, Santa Rosa Queso Crema, Biofood Alusweet, Té Verde. Aperatifler/Diğer: Cruzeiro Café Liofilizado, Biofood Alusweet, Cruzeiro Café Liofilizado, Biofood Alusweet. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|