25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 40,86g | Prot: 96,88g | Karb: 64,29g.
Kahvaltı: Vale do Sol Pão 100% Integral Naturista Cereais e Grãos, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Ovo de Codorna, Alhos-Poró, Palmito, Molho Caesar para Saladas, Cebola Roxa, Seara Peito de Frango Defumado, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Kiwi. Aperatifler/Diğer: Brigadeiro. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariaeduarda0909 Kilo Geçmişi
|