25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 56,60g | Prot: 96,67g | Karb: 128,12g.
Kahvaltı: Метро Авокадо, Go Active Pudding Protein, Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Rewe Арахисовая Паста, Now Foods Ultra Omega-3, Pietro Coricelli Grapeseed Oil, Чумак Сацебели, Простоквашино Сливки 10%, Mlekovita Моцарелла, El Sabor Тортилья, Класс Ветчина Элитная, Almette Puszysty Serek Twarogowy Śmietankowy, Яичный Белок, Яичный Желток. Akşam Yemeği: Pietro Coricelli Extra Virgin Olive Oil, Varto Тунец, Trapeza Булгур, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|