25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 74,12g | Prot: 72,98g | Karb: 235,25g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Ranch Salad Dressing, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Teriyaki Chicken. Akşam Yemeği: Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Bread, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Lovebird Cereal, Ranch Salad Dressing, Beef Meatballs, Couscous (Cooked). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|