25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 17,32g | Prot: 53,89g | Karb: 76,30g.
Kahvaltı: Azeite de Oliva, Patinho, Bimbo Rap 10 Fibras. Öğle Yemeği: Batata Doce, Frango Desfiado, Tomates, Salada de Agrião. Aperatifler/Diğer: Ameixas, Goiaba Vermelha. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|