|
Opps ... Yesterday I slipped in a Subway sandwich puddle - it was sooo good! 😁🥰😶
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 52,56g | Prot: 51,84g | Karb: 139,82g.
Kahvaltı: Kraft Light Smooth Peanut Butter, Dole Green Onion, Salata Mushroom, Carnation Nonfat Dry Milk Powder, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee, Wasa Light Rye Crispbread, Wal-Mart Gala Apple, Great Value Large White Grade A Eggs, Dunkin' Donuts Sausage Patty, Celery, Roma Tomatoes. Öğle Yemeği: Rye Crispbread, Baby Spinach, Great Value Balsamic Vinegar of Modena, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Tre Stelle Light Feta Cheese, Sugar, Coffee. Akşam Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Skim Evaporated Milk (Undiluted), Sugar, Coffee, Carrots, Sweet Potato. Aperatifler/Diğer: Annie's Homegrown Yogurt Tubes, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Fiber One Original Bran Cereal, Coffee, Sugar, Skim Evaporated Milk (Undiluted). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|