25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 90,94g | Prot: 89,04g | Karb: 227,26g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Масло Гхи, Эконом Маркет Пельмени . Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Форель на Гриле, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Конфета, Минскхлебпром Торт. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|