26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 18,72g | Prot: 20,96g | Karb: 131,81g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|