25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 48,97g | Prot: 51,36g | Karb: 109,04g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Egg. Öğle Yemeği: Pulled Pork, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise . Akşam Yemeği: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli, Chicken Thigh (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Breton Multigrain Crackers, Oatmeal, Apples , Tea with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|