|
Просто удивительно, но как то так...
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 58,32g | Prot: 104,87g | Karb: 129,77g.
Kahvaltı: Роллы, Smart Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Магнит Банан, Epica Творожок Малина-Маскарпоне. Öğle Yemeği: Exponenta Солёная Карамель. Akşam Yemeği: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Осень Шампиньоны Запечённые, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом. Aperatifler/Diğer: Магнит Груша Деведжи, Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|