26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2127 kcal
|
Yağ: 51,34g | Prot: 119,34g | Karb: 237,88g.
Kahvaltı: Корона Хлеб "Хуторской", Рыбный Суп. Öğle Yemeği: Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Leor Морковь по-Корейски, Морская Капуста, Форель на Гриле. Akşam Yemeği: Шоколад, Корона Хлеб "Хуторской", Рыбный Суп, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Пицца с Морепродуктами, Пицца с Ветчиной и Грибами. Aperatifler/Diğer: Груша, Савушкин Творог Мягкий 0%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|