09 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 95,00g | Prot: 78,02g | Karb: 239,01g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Хладокомбинат Мацони 4%, Любятово Шоколадные Шарики. Öğle Yemeği: Пирожок с Картошкой, Суп Куриный с Рисом, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Черешня, Хладокомбинат КЧР Ряженка со Сливками 8% Отборная. Aperatifler/Diğer: Котлеты из говядины с грибами', Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|