26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 33,10g | Prot: 95,93g | Karb: 126,58g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Кофе, Киви, Банан, Овсянка сэр. Öğle Yemeği: Помидоры и огурцы, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Свекла. Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда19091992 Kilo Geçmişi
|