26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 116,32g | Prot: 89,56g | Karb: 67,99g.
Kahvaltı: Сэн Сой Нори, Real Tang Кунжутное Масло, Жареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Глобус Сосиски, Пеликан Рис Отварной. Öğle Yemeği: Сыр Бри, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, ВкусВилл Салат "Греческий", Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Пеликан Рис Отварной, ВкусВилл Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Кофе Хауз Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Aperatifler/Diğer: Семушка Орех Пекан Очищенный, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|