26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 33,99g | Prot: 132,93g | Karb: 151,12g.
Kahvaltı: Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса Докторская, Кофемания Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сыр-Бор Сыр Российский. Akşam Yemeği: Черный Принц Яблоко, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен. Aperatifler/Diğer: Черный Принц Яблоко, Fish House Янтарная с Перцем. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|