26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 36,59g | Prot: 50,98g | Karb: 224,63g.
Kahvaltı: Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Wanna Bee Попкорн Соленый, Батон, Черкизовский Ветчина из Индейки. Öğle Yemeği: Дело Вкуса Лагман с Курицей. Akşam Yemeği: Манная Каша на Молоке, Изюм. Aperatifler/Diğer: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Яблоко, Хлеб Черный, Сметана , M&M's Драже с Молочным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|