26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 64,49g | Prot: 69,90g | Karb: 154,84g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Qwikler, Домик в деревне Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Главпродукт Фрикадельки в Сметанно-Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Ростагроэкспорт Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Банан, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|