26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
31,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
334 kcal
|
Yağ: 9,67g | Prot: 41,73g | Karb: 20,51g.
Kahvaltı: Насіння Гарбуза, Лён, Творог 0,2%. Öğle Yemeği: Капуста тушеная, Овощной Бульон. Akşam Yemeği: Kucharek Приправа Универсальный, Розумний Вибір Огірки Солоні, Редис, Flarino Фундук Свіжий , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Радимо Кефир 1%, Молокія Творог 0,2%, Яготинская Сметана 21%, Золотой Век Халва с Арахисом, Омлет с Молоком, Капуста с голубцов, Капуста вареная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|