26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 49,21g | Prot: 70,61g | Karb: 152,75g.
Kahvaltı: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Сельдерей, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Финик, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Сельдерей, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Akşam Yemeği: Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой, Компас Здоровья Суп Чечевичный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1802-Naidenova Kilo Geçmişi
|