25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 30,40g | Prot: 65,89g | Karb: 57,55g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Творог 5%, Перцы Перец Сладкий Красный, Красные Помидоры, Сельдерей, Ашан Яичница Глазунья. Öğle Yemeği: ВкусВилл Капустная Котлета, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Огурец, Минтай Жареный, Сельдерей, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Energy Diet Smart Coffee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1802-Naidenova Kilo Geçmişi
|