26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 52,91g | Prot: 94,23g | Karb: 195,34g.
Kahvaltı: Банан, Jacobs Caramel , President Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Чай, Яйцо. Öğle Yemeği: Булгур, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Freshona Огурцы Маринованные, Чай, Яйцо, Худеем За Неделю Стевия, Лидахлебопродукт Мука "Лидская" Пшеничная Сорт Высший, Домик в деревне Творог 0,2%, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай, Kinder Киндер Сюрприз, Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Jacobs Intense 3 в 1. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|