26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 78,06g | Prot: 106,17g | Karb: 94,72g.
Kahvaltı: Финик, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Сосиски Молочные, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Финик, Свиной Бульон, Простоквашино Сметана 25%, Свинина Отварная, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Akşam Yemeği: Салат Витаминный, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|