26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 52,43g | Prot: 82,38g | Karb: 109,19g.
Kahvaltı: Grainéa Granola Noix, Delisse Fromage Blanc 3%. Öğle Yemeği: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Marque Repère Parmigiano Reggiano Râpé, Duc Filet de Poulet, Marque Repère Carottes Râpées, Notre Jardin Maïs Tendre, Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Vinaigrette Maison, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Laitue. Akşam Yemeği: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Oeuf Dur, Marque Repère Maïs Tendre, Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Duc Filet de Poulet, Tomates, Vinaigrette Maison, Laitue, Marque Repère Parmigiano Reggiano Râpé. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|