26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 34,42g | Prot: 73,48g | Karb: 89,24g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Cetriolo (senza Buccia), Via Verde Bio Gallette 5 Cereali, Uovo all'occhio di Bue. Öğle Yemeği: Via Verde Bio Gallette 5 Cereali, Petto di Pollo, Verdura Cotta. Akşam Yemeği: Cetriolo, Petto di Pollo, Carne, Verdura Cotta. Aperatifler/Diğer: Duplo Duplo, Papadopoulos Digestive Bar, Cetriolo (senza Buccia). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elisabeth Wolf Kilo Geçmişi
|