26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 74,22g | Prot: 127,89g | Karb: 175,47g.
Kahvaltı: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Esselunga Yogurt Greco Intero, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Ecor Farina Integrale di Grano Tenero, Zucchero di Canna, Uovo. Öğle Yemeği: Mandarino, Maionese, Uovo, Pane Comune, Granarolo Stracchino Proteico. Akşam Yemeği: Melone Bianco, Pomodori, Philadelphia Philadelphia Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Lindt Cioccolato Fondente 85%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|